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lunes, 15 de diciembre de 2008

Expertos recomiendan desayunar dos veces


Puesto que muchos niños salen de casa sin desayunar o habiendo desayunado mal, los expertos en nutrición abogan por recuperar el segundo desayuno, ese bocadillo que solíamos comer de niños a media mañana. El Profesor Jesús Román, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Alimentación, insiste en la oportunidad que representa este segundo desayuno para incorporar a la dieta de los más pequeños alimentos ricos en hierro.

En nuestro caso, seguimos la recomendación de los expertos e incluso nos adelantamos a ella. ¿Que pensais al respecto? , si desayunar dos veces es bueno, no sería mejor desayunar tres o cuatro veces. Todo sea en beneficio de la salud.